出張でも旅気分？ビジネスホテルを快適に過ごす工夫

1. チェックイン後のルーティンを決めておく

まずは、部屋に入ってすぐの動作をルーティン化しましょう。
たとえば：
窓を開けて換気（ホテル特有のにおいをリセット）→窓が開けられないホテルもあるので、要注意。
照明を好みの明るさに調整
空調を自分好みに設定（冷房が強すぎる場合も多い）
荷物をベッドやソファに広げず、机かハンガーで整理
こうするだけでも「自分の空間」として整い、精神的に落ち着きます。

2. 備品を上手に活用して快適度アップ

意外と見落としがちですが、ビジネスホテルには便利な備品が揃っています。
例えば：
加湿器：乾燥する部屋では喉のケアに必須。ない場合は濡れタオルを吊るすだけでも効果あり。
湯沸かしポット＋お気に入りのティーバッグやインスタント味噌汁：ほっと一息つけるアイテムを持参するのも◎。
アイロンや充電器の貸出：フロントでレンタルできることが多いので、遠慮せず活用を。

3. 女性向け：安心と快適をプラスするポイント

女性一人での宿泊には、安全面とリラックス要素の両立が大切です。
ドアの施錠確認＋ドアストッパー使用
フロント階数のリクエスト（低層階や人通りの多い階を避ける）
アロマスプレーや小型の加湿器持参で自分仕様に
メイク落とし・パックなどケアグッズをまとめておくと時短＆癒しに

4. ビジネスマン向け：集中とリラックスの切り替えを意識

ホテルの机や照明が使いづらいと感じる方は多いですが、以下のような工夫で改善できます：
ノートPCスタンドやモバイルマウスを携帯して快適な作業環境に
ブルーライトカットメガネやデスクライトを活用
作業後は湯船で足を温め、軽くストレッチ（ユニットバスでも意外と効果あり）

5. 自分時間の「ちょい贅沢」で癒しを

短時間でも自分の気分を上げるアイテムを持ち込むのもおすすめです。
お気に入りの入浴剤やバスソルト
スマホにダウンロードした音楽やポッドキャスト
旅先限定のおやつやローカルドリンク
「ただ寝るだけの場所」ではなく、自分を整える空間として使えば、翌日のコンディションも変わってきます。